पाइल्स की प्रॉब्लम से पाये मिंटो में छुटकारा

पाइल्स क्या है?

उपकरण पास करने के दौरान तेज दर्द, रक्तस्राव, खुजली और बेचैनी आपको इस तथ्य से अवगत कराएगी कि आप बवासीर से प्रभावित हैं। यह बवासीर का एक रूप है। यह तब होता है जब गुदा नहर में सूजन वाले ऊतकों का संग्रह होता है। इन सूजन वाले ऊतकों में समर्थन ऊतक, लोचदार फाइबर, मांसपेशी और रक्त वाहिकाएं होती हैं।

बवासीर के मुख्य लक्षण:

गुदा क्षेत्र में खुजली, दर्द और लाल दर्द होता है उपकरण गुजरते समय दर्द गुदा क्षेत्र में कठोर गांठ महसूस होना मल त्याग के बाद चमकीला लाल रक्त दिखाई देना|

निदान और उपचार

बवासीर का निदान आपकी गुदा को देखकर किया जा सकता है। यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि गुदा में कोई समस्या है, तो वह एक अलग जांच कर सकता है। बवासीर वाले व्यक्तियों में लक्षण हमेशा मौजूद नहीं होते हैं। गर्भावस्था और कब्ज जैसे विशेष कारण लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। किसी फार्मेसी में ओवर-द-काउंटर क्रीम या जेल का उपयोग इन स्थितियों में खुजली से राहत दे सकता है और असुविधा को कम कर सकता है। मल को मुलायम बनाकर सबसे पहले कब्ज का इलाज किया जाता है। इसे प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 25-30 ग्राम अघुलनशील फाइबर का लक्ष्य रखें। साबुत अनाज, अनाज, फल और सब्जियां सभी स्रोत हैं। फाइबर शरीर द्वारा अवशोषित किए बिना आंतों से गुजरते हैं, जिससे वे नरम हो जाते हैं। उपचार की अवधि के दौरान, रोगी को प्रतिदिन कम से कम 6-8 गिलास पानी का सेवन करना चाहिए और चाय, कॉफी और कोला जैसे कैफीन युक्त पेय से बचना चाहिए।

घरेलू उपचार:- 

  • आहार में साबुत अनाज का सेवन करें
  • कच्ची स्ट्रॉबेरी
  • शराब और कैफीन बंद करो
  • पके हुए ओट्स और जौ लें
  • कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों से बचें
  • बादाम खाओ
  • आहार में फल और सब्जियां का सेवन करे

सुझाए गए व्यायाम / योग

वजन कम करने के लिए उचित व्यायाम का पालन करना चाहिए। ब्रिस्क वॉकिंग, एरोबिक्स, डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज जैसे व्यायाम हैं, जो इस समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन हमेशा याद रखें, हैवीवेट न उठाएं क्योंकि इससे यह समस्या और गंभीर हो सकती है।

बवासीर के लिए कुछ सामान्य योग हैं:-yoga

  • पाम ट्री पोज़
  • कैमल पोज़
  • व्हील पोज़
  • शोल्डर स्टैंड पोज़
  • माउंटेन पोज़

 

 

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